|
�c�����X�g���b�`���O�X�e�b�p�[
�E�H�[�L���O�ƃX�g���b�`���O�A�Q�̌��ʂ��R���P��łn�j�I
�̗͂�����w�X�e�b�v�^���x�ƁA�̂̏_���ۂw�X�g���b�`�^���x�������Ȃ������ɂł���^���@��ł��B
�v���싅���͂��߂Ƃ���A�l�X�ȃW�������̃A�X���[�g�������w�����Ă����c�����ꋳ�����ďC���A�������̉��������i�����܂����B
���ł͂����߂ɂȂ�Ȃ��I���W�i�����i�ł��B |
|
�}�b�N�X�^�[�{
����1200��̃o�C�u���[�V�������[�C�����N���b�V���I �����A�q�b�v�A�������ƁA�C�ɂȂ�Ƃ���ɑ������ăV�F�C�v�A�b�v�I�@�_�C���N�g�ȗh���Ԃ���ғ���Ǖ����A���ӎ��ɓ����͂ŋؗ͂������B�E�G�X�g�Ȃ畠�؉^����20�{�̌��ʂƁA���̈З͂͐܂莆�t���ł��B |
|
|
|
|
�Ǘ��h�{�m��������_�C�G�b�g�H�i�ő����₷���J���_����낤�I
��J�����[�i130kcal�j�Ȃ̂�62��ނ̓V�R�u��v�u�C���v�u�ʕ��v
�u�H���@�ہv�����Ղ�A�J���_�̒�����L���C�ɂȂ�I�I
��T�Ԃ������Z�b�g�A�������W���[�E���ʃ��|�[�g�t
�������A5400�~��3980�~�@
�ڂ����́A�������R�`�����N���b�N�I  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
���R���X�[�v�_�C�G�b�g �e�� �@
�u���ʂ̐H���ƔR���X�[�v�ŁA2�T�ԂŃE�G�X�g��6.5�Z���`������܂����v�ȒP�ɑ����������I�K���ł��B���ނ����ŋ����̌��ʂł��B |
������Ă��͂�
�얞�h�~�ɖ𗧂H���@�ۂ��L�x�ł��B
�H�ׂ�_�C�G�b�g�ɍœK�ȐH�i�ł��B�@ |
|
|
���j���[�G�b�N�X�o�C�N
�����Ȃ��A�����悭�A�Z���ԂŃJ�����[����I
�炭�炭�T�C�N���^���ł��B |
���c�����X�g���b�`���O�X�e�b�p�[
�����������������Ă��܂����H�����������
�́A���Ղ̂䂪�݂⍘�̕s���������܂��B
�o�����X���[�^���A����`�F�b�N����������
�����ɓ����Ă���܂��B |
|
|